起床后嘴里发苦，是口腔问题，还是肠胃问题？吃饭时注意几件事
有的人睡醒会发觉嘴里发苦，有可能是由于睡了一夜口腔处在脱水情况，但有的情况下喝过水都没有减轻，便会较为担忧是否人体哪儿出了问题。
实际上嘴里发苦原因许多，绝大多数可能是口腔问题，例如临睡前沒有刷牙，或是刷得较为草率，造成 食物残留历经一晚，滋长了很多病菌，造成一些苦味的新陈代谢物质;或是牙龈炎症、牙齿疾病都是有可能出現满口苦涩味。
但是有胃病的人就需要当心，嘴里发苦有可能是胃里胃粘膜遭受损害。
有时饮食不规律，服用超过人体承担范畴的含有刺激性的食物，例如饭食太辣，或是暴食暴饮，都是出現消化吸收问题，给肠胃提升压力，胃粘膜就可能出現损害或溃疡。
也有很多人胃自身就不太好，经常会出现胃液代谢出现异常，导致胃作用发现异常，很可能会出現食道倒流，造成 人会有口干口苦口臭的病症。
因此胃作用较为弱，或是有胃病的人，不仅在胃痛的情况下要留意医治，如果早上起来经常会出现口苦口臭的问题，还要当心。
那麼出現口苦的症状之后，如何做才可以健脾养胃保肝护肝呢?
最先在食材上就需要留意，不必吃太多刺激的食材尤其是非常辛辣食物的食材。可是许多胃病患者一般全是“好啦疤痕忘记了疼”，胃不痛的情况下忍不住甜味的引诱，它是不好的。
即便不感觉疼，胃粘膜也会在不经意间中遭受损害，长期性下来，胃粘膜就难以再修复了。
次之，用餐的情况下要留意少食多餐，许多老年人喜爱看孩子用餐吃得囫囵吞枣，感觉看起来非常有胃口，非常身心健康，也很有满足感。
实际上那样对胃并不太好，在口腔里沒有溶解细腻的食材就需要到肚子里去溶解，此刻毫无疑问是给胃提升压力，针对胃自身就不大好的人而言，这不是身心健康的反映，反倒会给他的胃导致更大的危害。
除此之外，還是老调重弹的饮食搭配量和频次问题。糖尿病患者一般都了解，用餐要少吃多餐。实际上不管有没有糖尿病，大家都应当尽可能依照这类方法来进餐，尤其是胃作用不强的人。
每一次少吃一点，多吃几回能够缓解胃的消化吸收压力，也不会太饱或过饥，让身体的消化吸收有关的人体器官有一个缓存的時间，不会导致胃酸过多损害到胃里。
但是假如口苦口臭情况严重，建议大伙儿還是去医院检查，以防错过了医治時间。