三斤枸杞抵不过“此物”一钱，还能平肝火，堪比“养肝王”
当代人健康养生的标准配置便是“保温水杯里泡枸杞”了，枸杞子是一种很普遍的健康养生食物，价钱都不贵，并且实际效果也非常好，对身体的肝脏、肾脏功能等的确有一定的益处。实际上，除开枸杞子以外，也有一种食物比枸杞子还行，饮食疗法和功效与作用也比枸杞子高些，何不一起来了解一下。
三斤枸杞子敌不过“这物”一钱
蒲公英花是生长发育在田间的一种野草，能够 说成经常可以看到，可是，它在中医学眼里，确是一种非常好的中草药材，民俗把蒲公英花称之为“草药王后”，由此可见，它的影响力是十分高的，蒲公英花确实对人体具备非常好的维护保养实际效果。
蒲公英花中带有很多的营养元素，素菊糖成份，另外，还带有丰富多彩的矿物，蒲公英花具备清热去火、养肝明目、消肿消结、健脾开胃的作用，对人体的健康是十分有益的。
蒲公英花寒性，非常是针对肝火旺的人而言，常常用它泡水喝，能够 具有平肝火、清除肝毒、推动废弃物新陈代谢的功效，能够 缓解肝脏的压力，协助提升肾脏功能，改进肝火旺的问题，针对防止肝脏病症拥有积极主动的功效。
曾有研究表明，喝三斤枸杞子也敌不过蒲公英泡水一钱，平常常常用蒲公英茶喝，你的人体可能会非常感谢你。
常常用蒲公英茶喝，对身心健康有益，平常还能够用蒲公英花与别的食物一同配搭，饮食疗法作用翻番，对人体的好处更大。
蒲公英和这种配搭，实际效果翻番
1、用蒲公英花与决明子茶配搭
决明子茶是一种十分普遍的中草药材，它具备推动肝毒新陈代谢，保肝护肝的功效，若平常常见蒲公英和决明子茶一起配搭泡水喝，能够 合理提升肝脏的新陈代谢作用，推动人体毒素累积和废弃物的溶解、新陈代谢，能合理修补肝脏损伤体细胞，肝功能检查会一天天的渐渐地修复，对肝脏身心健康有益。
2、用蒲公英花与大枣配搭
大枣是日常生活大家普遍的一种坚果，它具备很高的营养成分，大枣中带有丰富多彩的维他命成份，非常是维生素D的成份成分较高，针对推动肝毒的新陈代谢，活血化瘀益气养血拥有积极主动的功效，大枣是一种有益于肝脏身心健康的食物，因此 ，常见蒲公英花与大枣配搭泡水喝，护肝作用可能会翻倍，对你的肝脏身心健康更有好处。
3、用蒲公英花与黄菊花配搭
一说到肝火旺，大家可能便会想起黄菊花，黄菊花寒性，有非常好的平肝火、清热去火的功效，那是由于黄菊花中带有丰富多彩的矿物和营养元素，能合理舒肝清目，用蒲公英花与大枣配搭一起泡水喝，真是便是“天生一对”，更有益于肝毒代谢，针对防止发炎的产生，保养肝脏身心健康全是有利的，每日坚持不懈用他们泡水喝，肝脏和人体会非常感谢你。
蒲公英花对人体的身心健康有益，可是，要想肝脏身心健康，平常也要在日常生活中培养良好习惯，非常是不必暴食暴饮，不必长期熬夜，防止常常喝酒，常常锻炼等，培养优良生活习惯，你的人体才会更健康。