女性过了35岁，常吃“2黑、2绿”，补充黄体酮，越吃越年轻
女有自己的孩子是的事，也是自我价值的体现。多女在事业稳定后会选择备孕，但有多认真备孕结果却往往不人意。孕们在备孕小心翼翼为宝宝付出一切，但最竹篮打水一场空。
如果女性不想老得太快，那么在饮食方面就应该学会适当的调理，及时给我们的身体补充黄体酮，或许这样更有利于激发女性体内的雌性激素，让女性看起来年轻漂亮。在35岁之后，如果女性能够经常食用两种黑色和绿色的食物，或许可以更及时的补充黄体酮，使我们看起来更年轻。女人三十五岁以后，若想拥有美貌相伴，以下这些东西再贵也舍得吃黑豆
实际上，黑豆是生活中很普通的一种食材，俗话说的好，不如黑豆一把，这说明黑豆的养生功效也是很强大的，而且对于女性来说，35岁以后，如果想要更健康更美丽，不妨多吃一些，因为黑豆中富含非常丰富的花青素，而且里面含有很多的抗氧化成分，能帮助我们延缓皮肤组织的衰老，让我们更年轻的吃下去。
桑葚事实上，桑葚本身就是一种营养价值很高的水果，对于女性来说，在过了35岁以后，适当地多吃些黑桑葚，或许可以更好的滋阴补血，补肝肾，同时也能起到养肝养肾的重要作用。此外，桑葚中还含有非常丰富的类黄酮、胡萝卜素等重要成分，被称为天然黄体酮，同时也能更好地促进体内雌性激素的分泌，能帮助我们提高皮肤的新陈代谢率，延缓皮肤的衰老状态，让女性看起来容光焕发。绿茶实际上，我国的茶文化也是源远流长的，在平时生活中有很多人都有喝下午茶的习惯，对于一个女人来说，如果不想太快地变老，多喝绿茶也是一个很好的选择，因为绿茶中含有很丰富的茶素，属于天然的黄体酮，能帮助我们促进体内雌性激素的分泌，保持体内环境的平滑，起到保护皮肤组织、延缓皮肤老化的作用，能让女人看起来越来越年轻。
菠萝
实际上，菠菜中所含的营养价值也很高，它含有非常丰富的黄酮素，并且与天然的黄体酮相似，如果一个女人平时能吃更多的菠菜的话，也许还能吸收其中的叶酸和甜味，这样有助于我们补充气血，增强身体的抵抗力和免疫能力，让我们的气血更充足，看起来更年轻，所以说如果一个女人过了35岁以后，能把菠菜放进清淡饮食的行列，是个很好的选择。