经期可以艾灸吗?
艾炙对女士的人体很有益处，能具有调整内分泌、养颜美容的作用。生理期还可以艾炙，但是分状况，月经量较为大的女士不宜中医针灸。经血量少，人体沒有欠佳病症，能够 中医针灸。因而，需要依据本身的状况开展挑选。另外，艾炙后搞好防寒保暖对策，防止着凉或发烧感冒。
一.生理期能够 艾炙吗?
月经量大时，女士不宜艾炙，由于女性生理期来临时性，血液循环奔涌，较平常更为活跃性，艾炙正好又有益气活血之作用，月经量大时艾炙就有点儿火上加油的味儿。
因此 月经量大的女士，人体如沒有副作用，那麼能够 停灸一段時间，生理期之后恢复过来。倘若月经量大到异常，血液过多，或者月经崩漏，那麼能够 重灸隐白，大墩活血，再比较严重得话，就需要就诊，不迟疑。
自然，大部分情况下，月经量过少，或是无缘无故停经闭经，归属于女士的常态化，这个时候就十分合适艾炙了，一来调养可能存有的妇科安全隐患，二来借助艾炙清除身体的於堵，可使月经量扩大，恢复过来水平，进而立即清除人体里的废弃物内毒素！
二.经期艾灸的常见问题
1.生理期灸后一定要防寒保暖
经期的女士，各层面生理学水准，抵抗能力会有一个山体滑坡，抵抗能力不够，病邪非常容易乘虚而入。因此 对绝大部分女士而言，经期绕开寒性，重视防寒保暖，是一件务必保证的事儿。
倘若开展了艾炙，那麼就更需要注意保暖了，灸后防寒保暖的目地，致力于于避免 寒症之气趁人体穴位宣通的情况下入侵肌腑，损害气血。另外还可以维护艾炙在我们身体激起的修复动能成功运作，让艾炙实际效果维持最好。
2.艾炙后不适合健身运动
我们常常说健身运动锻练相互配合艾炙，对调养很多病症都能同时进行，但生理期是个除外，生理期女士的身体敏感而敏感，易受外部刺激性影响，包含过多健身运动，不规律性宿食、情绪失控等，均可能令人身体不舒服。
尤其是一些身体瘦女士，血气本就偏虚，经期出血后更虚，再一健身运动，人体非常容易就受不了了，早期便有上班族女性生理期夜跑造成 流血的事儿产生。因此 经期艾灸前，艾炙时，包含艾炙以后，都应防止过加强锻炼，安安稳稳，平心静气享有艾炙产生的实际效果就很好了！
3.生理期必灸腿
女性的下身，大腿根部、小腿肚、脚板甚至脚指头，都归属于艾炙的金子区，平常艾炙需要兼具，经期艾灸更不可以忘却。例如足三里、血海穴、三阴交、太冲穴、太溪穴，涌泉这种穴道，不灸好可惜！
由于腿部经络繁杂，穴道诸多，灸感显著，经期艾灸时自身就对身体有很多好处；次之，人是一个阳阴循环系统的总体，艾炙脚部可引气归元，顺通血气，融洽阴阳调和。