3点到5点醒是癌症征兆
有着优良的睡眠，针对所有人全是较为关键的，由于只能睡眠质量好，才可以维持好的精神面貌，解决日常事务及日常生活。一部分人存有着3点后5点非常容易醒的问题，出現这类问题，很多人担心它是癌症的预兆。实际上，3点后5点醒仅仅失眠的一种主要表现，并不是癌症的预兆。失眠的原因也是有许多，如精神类疾病、漫性身体病症、个人行为要素及其年纪要素等。
1、精神类疾病
精神分裂症、情感障碍、抑郁症、焦虑症等。神经官能症、女性更年期综合症等均可出現失眠。失眠者通常有闹心、梦多、眼睛怕光、怕声、在大白天非常容易头昏、困乏、没精打采、记忆减退等病症。
2、漫性身体病症
如疼痛、心衰、漫性肺疾病、关节炎、慢性肾衰、帕金森、心脑血管病、脑炎这些。很多病症能够伴随失眠的症状，如高血压、肿瘤、脑血管病、冠心病、肝病这些症状，这种病症的某一环节会出現失眠的状况，或因病症加剧而影响到睡眠质量的品质，进而导致失眠，以后在病症转好后，失眠症状能够缓解或者立即消退。
3、个人行为要素
心理状态生理性失眠、欠佳的睡眠质量环境卫生、作息时间表不规律等。权威专家表明，在很多状况下，失眠的原因不容易寻找，按睡眠障碍国际分类则称作原发性失眠抑郁症。欠佳的生活方式也会引起失眠的造成，如临睡前喝大量咖啡或是是浓茶水，看刺激较为强的电视新闻节目活者书藉，听刺激极强的歌曲，下象棋玩牌无度，嗜烟美酒等都非常容易造成失眠。
4、年纪要素
失眠与年纪有紧密的关联，年纪越大失眠发病率越高，老人入眠時间增加，年青人一般十多分钟就能入眠，而老人均值40分钟才可以入眠，加上老年人睡眠時间浅、夜尿频多，因此她们醒的频次也就多，那样失眠症状也随着加重。人体生物钟功效，一些失眠病人入睡以前，会很多的饮用水，这就导致了失眠病人深夜不断小便，长此以往便会产生一个规律性，也导致了失眠病人夜里失眠睡不着。