自己治疗近视
近视在平常是很普遍的一种状况，在日常生活中造成近视的原因是许多的，近视有先天和非遗传性之分，但是大部分人针对近视的治疗存有着错误观念，感觉近视便是配戴眼镜就可以了，实际上治疗眼睛近视的方式 是许多的，假如不愿近视的近视度数提升，除开佩戴近视眼矫正以后，还需要在平常好好地医护自身的双眼。
自身治疗眼睛近视的方式
远处凝望
找寻一处10米之外的草坪或绿草：翠绿色因为光波长较短，显像在眼底黄斑以前，促进眼周调整释放压力、眼睫状 肌松驰，缓解眼睛疲劳。不必眯着眼，也不必总眨眼睛，清除私心杂念、集中注意力、专心致志的凝望25秒，分辨草 叶或落叶的轮廊。
然后把左手掌稍高于双眼。逐一从始至终认清手掌纹，大概5秒。看了掌 纹后再凝视远处的草坪或落叶25秒，随后再看掌纹。10分钟時间反复20次，每日做3次，眼睛视力下降厉 害的要加上训炼频次。
推拿按摩操
采用座式或平卧式均可，将双眼当然合闭，随后先后按摩眼睛周边的穴道。规定选穴精确、技巧节奏轻快，以部分有酸胀感为度。
血压 揉天应穴：用两手拇指轻轻地揉按天应穴(眉梢下边、眼圈外上角处)。
血液 挤按睛明穴：用一只手的拇指轻轻地揉按睛明穴(鼻根处紧靠双眼眼角内眦处)先往下按，随后又往上挤。
补充 揉四白穴：用无名指揉按脸颊中央部的四白穴(眼圈外缘中间直下一横指)。
负重 按太阳穴位置、轮刮眼圈：用大拇指轻按太阳穴位置(眉头和上眼睑的正中间向后一横指处)，随后用弯屈的无名指第二 节内侧边轻刮眼圈一圈，由前上中央外上中央外下中央内下，使眼圈周边的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、 承泣等穴道遭受推拿。针对假性近视、或预防近视眼近视度数的加重有益处。
晶体操
血压 两手手托脸，让目光按上、下、左、右的次序旋转10次，然后再反方向、顺时针方向各旋转10次。
血液 找寻一个3米外的景色(如：墙壁的书画等)，另外抬起自身的右手距双眼略高空挺直(约30公分)，看 清手掌心掌纹后，再认清远物，尽可能迅速的在二者间挪动眼光，来回20次。
造成近视的原因是许多的，但是无论是啥原因造成的近视，全是要高度重视起來，积极主动开展医治，那样是能够 减轻近视加剧，还能够预防近视眼给双眼产生别的的病发症，近视在平常最好不必用眼过度。