泡脚后脚疼怎么回事呢？
许多的盆友在平常都喜爱热水泡脚，用餐了热水泡脚可以合理地协助身体减轻身体疲乏，它可以合理的推动末梢神经的血液循环系统，因而针对许多的心脑血管病症也会出现一定预防功效，可是也是有一些盆友因为不善的热水泡脚方法会造成一些不适感，例如在热水泡脚后觉得到脚疼，出現有这种病症之后，在热水泡脚的情况下一定要有一定的留意。
1、最好时间15-20分钟
泡脚时间不适合太长，以15-2030分钟为宜。热水泡脚时血液会流入下肢，头部易供血不够。心脑血管病症病人、老人假如觉得胸闷气短、头昏，应临时终止热水泡脚，休息一下。糖尿病人末梢神经觉得能力较差，应由亲人先试温度，避免产生烫伤。
2、最好温度在40℃-50℃
温度不可以太高。很多人 感觉要是在自身的承担范畴内，温度当然是越高越好，实际上并要不然。热水泡脚的最好温度在50℃下列，规定热而不烫，体会温度不必用力去精确测量，最好是便是用脚来去体会。倘若温度过高得话，脚底的血管非常容易过多扩大，身体血液大量地流入下肢，反倒非常容易造成心、脑、肾等关键人体器官血供不够，对人体不好。
3、水流量不能太少
热水泡脚最好用较深、底端总面积很大的木制桶或搪瓷盆，能让两脚舒适地放置进来，并且最好是让水一直侵泡到小腿肚。
4、热水泡脚时不适合三心两意
做热水泡脚时不必去看书、看电视剧，那样非常容易做到“引火归元”的实际效果。
5、泡桶注意卫生清理
如足浴桶不清理完全或是桶壁内沒有开展抑菌解决，脚底病菌就非常容易残余在桶壁内，导致对足部的反复感染，因而挑选好的足浴桶十分关键。
6、女性生理期别自己滥用中药泡脚
女性生理期出現的问题非常复杂，假如不可以辨明原因就用中药泡脚，不仅不容易具有缓解的功效，还可能会加剧经痛等病症。因而，假如女士期待用中药泡脚的方式 来做到治疗痛经等生理期身心健康问题的目地，最好是可以咨询医师，依据本身状况对症治疗服药。
如果是挑选用中药泡脚的情况下，最好能够在技术专业的医生的具体指导出来挑选适合的中药材，药品挑选不善也可能会促使人体出現一些不适感，平常针对热水泡脚常用的器材也应当要定期开展消毒杀菌解决，另外在热水泡脚的情况下尽可能不必看电视剧，去看书这些，最好能够使注意力集中。
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