盘点健身误区：做俯卧撑时双臂不要离太远
时间：2014-05-23 08:27:43 魔新豆网
1.平板支撑手臂离很远
那样做不仅锻练实际效果不太好，还会继续导致肩膀承受压力损害。平板支撑的恰当姿势是要让手腕子处在肩膀下方。
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1.平板支撑手臂离很远
那样做不仅锻练实际效果不太好，还会继续导致肩膀承受压力损害。平板支撑的恰当姿势是要让手腕子处在肩膀下方。
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