户外课堂：长距离徙步驴行的准备事项
时间：2014-06-22 14:01:10 魔新豆网
远距离步行指的是一、二天以内开展较远距离的步行活动，如12钟头步行60千米、24钟头步行100千米等活动。
早期准备工作和常见问题
一、身体素质提前准备
认识自己的身体素质極限和健康状况，并提早适当驻训以作提前准备。
1234567下一页
本文标签：
- 上一篇：教你在户外出行当中如何巧用牙膏
- 下一篇：游泳锻炼益处多 适合所有人