上班族8种快速瘦腰法
时间:2014-05-30 12:36:42 魔新豆网
1、轻轻拍打小肚子:
当然站起,吸气当然,全身释放压力,随后两手更替敲打下腹(用劲要以舒服为度),敲打一次为一个节奏,共做四个八拍。
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1、轻轻拍打小肚子:
当然站起,吸气当然,全身释放压力,随后两手更替敲打下腹(用劲要以舒服为度),敲打一次为一个节奏,共做四个八拍。
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