按摩减肥穴位在哪里

　　按摩减肥小秘笈很多人的印像中减肥瘦身便是要借助健身运动或者饮食搭配，实际上沒有那麼的繁杂，如果你每日坚持不懈推拿一样也是能够 减肥的，仅仅看你能不能坚持不懈出来，不会太难并且不不便，都不需要你流汗和很多的活动，针对不健身运动不节食减肥的懶人而言，中医减肥按摩穴位便是最好是的挑选了，如果你找到恰当的方法，不害怕瘦不了。旋揉肚脐眼周边瘦身法一手四指闭拢，运用四手指指腹略微用劲压，顺着肚脐眼附近上下各揉10下。推拿足三里瘦身法足三里穴位于膝关节两侧正下方一横指处，推拿足三里，能够 预防多种多样病症，具有调整机体免疫能力、提高抗病性工作能力、健脾养胃、益气、疏风化层湿、舒筋活血等功效。用指肚反复按揉此穴100次。压三穴瘦身法中脘穴：坐落于胸窝口与肚脐眼的正中间部位，揉压此穴可以提升胃里免疫能力。气海穴：从肚脐眼往下一个横指的部位，轻按此穴可以对精神紊乱、抑郁有非常好的协助。关元穴：从肚脐眼向下三横指的部位。轻按此穴可以减轻腹凉等寒体症。推拿三阴交瘦身法三阴交坐落于内脚裸往上三横指宽的部位。常揉此穴对肝、脾、肾有养生保健的功效。