冬瓜荷叶茶能减肚子吗？
日常生活在大都市的人，许多 全是上班族工薪族，这些人的工作中有一大特性，那便是常常坐着公司办公室里边，长期性这般得话，会发觉肚子上的白肉愈来愈多，以便处理这一问题，能够多做一些减肚子的健身运动，此外平常要留意饮食搭配的调养，如今很多人会喝冬瓜荷叶茶减肚子，那麼那样做到底有没有实际效果呢？
冬瓜荷叶茶能减肚腩吗？
能减肥瘦身。
东瓜和菏叶全是普遍的食物，二者是排脂减肥瘦身的极佳配搭。菏叶含莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种多样黄酮及其维他命C。荷叶碱中带有多种多样合理的化脂黄酮，能合理溶解身体的人体脂肪，而且强悍排出来身体之外。荷叶碱能强大满布身体肠腔上，产生一层人体脂肪防护膜，阻拦人体脂肪消化吸收，避免 人体脂肪沉积。而东瓜自身就会有有利排尿排水管道消除水肿的功效，不难看出，冬瓜荷叶茶是能做到减肥瘦身的实际效果的，一般来说，坚持不懈喝是能看到实际效果的。
冬瓜荷叶茶何时喝减肥瘦身好
1、浓茶水时喝。第二泡的茶毫无效果，尽管要是可泡出色调来沏是多少遍都能够。但除第一泡以外，别的的不可能有减肥瘦身。
2、便秘时喝。基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝了。有便秘征兆的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝了。排便通畅，对减肥瘦身更有协助。
3、空肚食用，在餐前半小时喝下。针对肠胃不好的朋友，最好是不必一一大早喝，能够在中午用餐以前三十分钟喝一杯。
4、睡觉以前还可以喝，不容易影响睡眠质量。
冬瓜荷叶茶如何冲调
原材料：冬瓜糖砖（或新鮮东瓜）300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。
冲调：
1、将干荷叶、淡竹叶清理干净，控干水份预留。
2、取一干净的锅，放置火上，导进600ml的冷水，把备好的菏叶、淡竹叶一同放人锅中，以火灾煮至烧开后，再转慢火续煮10分钟。
3、将冬瓜糖砖放进茶锅中，重续煮约5分鐘至糖砖彻底融解，并搅拌均匀就可以歇火。滤掉茶梗，将汤色静放置凉后倒进杯子中，就可以食用。
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