夏季喝养颜汤，你也可以美美哒
夏天立刻就需要来啦，我一点都讨厌，一到夏季，气温就非常的热，即便是在吹着散热风扇全身也全是汗，跟别说彩妆了。画上来一会就成要妖精了。因此 ，到夏季的情况下，皮肤越来越非常的不尽人意，曾经的我听别人说过，夏季的情况下和养颜汤，它的实际效果非常的好，每日喝上一碗，整个夏天皮肤便会一直维持白嫩。因此 我觉得咨询一下，夏天养颜汤如何做。
你好！我将在这儿详细介绍四大美容养颜汤以及作法：
1、美容养颜补血补气麦片粥.先泡好核桃仁、大枣、龙眼干，把燕麦片清理干净，倒进电饭煲里，加适度的水，开煮了！还记得要看一下時间，粥开水了就转到煮粥档，起锅前放些老红糖。
2、常饮梨汤对女性很有益处，梨自古以来就会有“百果之宗”的美名，用梨子来熬汤，更能够祛咳润肺止咳，净心护肤。喝这道梨子黄豆猪手汤，针对光洁皮肤、减轻声沙、口干舌燥有显著的实际效果，还能降血压。梨子1个、黄豆50克、猪蹄一整只、生姜片3片、盐，猪蹄自来水去除臭味，分为块；添加削皮切片的梨子、黄豆和一块姜，加满冷水煮到开水，保持灶火再次沸煮15分鐘转温火再煲1个钟头，汤就煲好啦，喝以前依据本人口感放盐调料。
3、玫瑰花百合花酿，是一碗能滋补血气，调理五脏，美肤皮肤的最好特色美食。百合花清洗滤干/剥瓣。玫瑰去萼,锅中倒进米酒，加适当冷水。放进百合花，烧开后，转文火煮3分鐘。随后放进玫瑰花，煮1分鐘。加入玫瑰花酱、老冰糖，就可以熄火起锅。(沒有玫瑰花酱，能用纯蜂蜜替代。)
4、番木瓜莲籽枸杞银耳汤的作法：白木耳提早泡开清洗，随后掰成小碎渣备用；石锅加适当冷水，放进白木耳、莲籽，大火烧开，随后文火煲30分钟，随后放进枸杞子、番木瓜，再煲20分钟，放进老冰糖，待老冰糖溶化就可以。此汤养颜美容，白木耳和燕窝的价格差非常大，可是实际效果却类似，因此 白木耳有贫民燕窝之尘称。
夏季的情况下，为自己做一碗那样的汤。不但能够美容养颜使自身的皮肤白嫩，还能够解暑消暑。还可以下火。实际上要美容养颜并不是喝养颜汤就可以美容养颜的，它还需要自身有一个有效的饮食搭配和适度的健身运动。
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