花生煮鸡蛋下奶的做法
针对哺乳期间的女性朋友而言，大家要饲养小孩，是需要补充很多营养元素的，而此刻生鸡蛋便是大家最普遍的食材了，由于生鸡蛋煮花生能够推动催奶，这就是许多奶水不够的女性朋友下奶的方法。花生仁再加生鸡蛋，不但蛋白质含量高并且煮起来便捷，因此 照料哺乳期间的大家能够多学习培训一些推动下奶的食物，给你们的爱人比较多补充一下营养成分。
花生仁煮蛋催奶的作法
1、将花生仁放进器皿中，用烧开的开水侵泡，随后将花生仁的外套剥去，自来水侵泡预留。
2、取一干净无油渍的锅，将泡好的花生仁倒进锅内，加上充足量的冷水，火灾烧开后添加适量的碱和老冰糖，老冰糖的是多少依据本人的口感而定，不建议多放，由于最终花生汤煮比较好的时候，料汁收掉了许多，并且变的浓浓。假如一开始就添加了许多的老冰糖，最终会特甜特甜滴，随后改文火再次烧3-4个钟头，期内如水流量不足，可再度加上充足量的冷水，再次大火烧开文火焖制，直至花生仁做到酥麻麻，全方面的才行。
3、在汤杯中打进一个鸡蛋，打撒储备用。
4、花生汤煮好后，将开水的料汁快速地浇在鸡蛋液上，促使生鸡蛋一瞬间飞出一片片的鸡蛋汤。
下奶的食物有什么
一、小宝宝的嘴：最最最下奶的方法无需囉嗦了，一定是商品小孩子的吮吸便是催奶强力密技也有和小孩子经常的皮肤触碰也是乳汁分泌生长激素激起的一个方式 。
二、产后月子餐：某一天的中餐馆有鱼头汤、麻油鸡、黑米等产后月子餐有过多跟乳汁分泌催奶相关的餐食，举好多个事例好像:鱼头汤 (很常出現)、青木瓜炖排骨汤、山药排骨汤、马铃薯猪蹄 。
三、榴莲果：榴莲果是发奶假紫，催奶师也说榴莲果催奶，并且是大补，很合适孕妇。没生以前就买回来许多放家中预留了，做月子的情况下每日都是有吃，人体是补了，可是奶没下出来，并且非常容易上火，吃完之后小宝宝湿疹更比较严重了。
四、葫芦巴：「葫芦巴」别称苦豆，是印尼美食普遍的原材料。能够推动母乳代谢，也可推动女士胸部发育、乳腺组织发展因此 别称「发奶草」，怕胸部鬆垂的母亲喝魅力mama葫芦巴茶发奶之馀，还能够顺带丰胸美乳。
五、木耳莲子汤：天气热热的来碗清爽的甜汤，觉得非常好，可能是银耳的胶原纤维的关係会催奶。