如何调理肺经
肺是身体较为关键的人体器官，而很多人都存有着一定的肺脏问题。肺脏存有问题，是非常容易引起肺部疾病或是是呼吸系统疾病的。但是，要想润肺止咳润肺得话，是能够根据一定的方式 来开展的，例如梨子汁炖平菇、荸荠炖老鸭、青橄榄胡萝卜龙骨汤、素烧冬瓜，全是对肺比较好的食材。
一、梨子汁炖平菇
原材料：鸭梨1个，平菇50克，老冰糖适当。
作法：最先把鸭梨削皮切成片打汁，再把平菇清洗切成片，加适度的水和老冰糖同炖，20分钟后或平菇炖熟后就可以端出，连汤同食。
作用：梨能润肺止咳凉心、祛痰下火，平菇内的双链糖核苷酸在人体内造成的干扰素栓能解决身体的病毒感染，能预防发烧感冒。此食治疗法能够预防秋冬季的肺热，咳嗽，发烧感冒，一般服食两三天即见成效。
二、荸荠炖老鸭
原材料：荸荠100克，净鸭1只，葱20克、姜15克，米酒、盐各适当。
作法：1、将鸭斩块、清洗，葱切条，姜清洗、切成片，马蹄子削皮清洗、切割成两截，预留。
2、锅中加上适度的水，放进葱段、生姜片、米酒。添加鸭块，火灾烧开，捞起来鸭块。
3、再次往锅内加上一定量水，放进马蹄子、鸭块。盖上，火灾烧开，温火炖至软烂，放盐就可以。
作用：荸荠能够止咳化痰、清肺润肺，老鸭是清补上品，性凉，可补血补气行水，健脾养胃生津止渴，健脾胃润肺止咳，荸荠炖老鸭针对针对肺热容易上火有降肺火、清肺润肺的作用。
三、青橄榄胡萝卜龙骨汤
原材料：青橄榄250克，胡萝卜2根，猪扇骨400克。
作法：1、胡萝卜削皮切片，青橄榄拍裂。
2、猪扇骨切块状，过开水焯一遍。
3、把青橄榄，胡萝卜和猪扇骨及其冷水一起放入火锅里，用用火烧开后，转中文火煲一个半小时，放食用盐调料就可以。
作用：补阴，润肺止咳，促进消化，主冶肺热造成的咽喉肿痛。
四、素烧冬瓜
原材料：东瓜200克，盐、味精、生抽酱油、酱油、香油、白砂糖适当。
作法： 1、东瓜削皮去瓤，切割成格子，预留。
2、热锅下油，油烧后放入东瓜块煎至四面稍显金黄色后，把东瓜扒到锅边，正中间下少量白砂糖炒成炒糖色后和东瓜块一起炒匀。
3、放进盐、适当生抽酱油、酱油，加一小碗水炒匀后盖板上盖子，焖煮至东瓜到熟。
4、再加香油、味精，大火收汁，出锅撒上葱段就可以。
作用：清热解毒，止咳化痰，生津止渴，祛毒，利湿。主冶胸怀躁热、小便不畅、肺痈咳嗽。
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