夏天吃阿胶糕好吗
因为女士朋友大部分全是气血虚气血两虚的问题，因此很多人都需要来补，阿胶糕是我们如今许多 女性朋友优选的保健产品或是是滋补品，对女士而言可以说功效十分的，典型性的功效便是补血补气的作用，但是吃阿胶还要注重時间。夏季人的身体一般较为火太旺，那麼夏季吃阿胶究竟怎么样。
1、夏季少吃
阿胶是具有健康养生和健康保健作用的食品，一年四季全是能够服用的，可是在夏季要少吃。阿胶的主要成分是阿胶糕，其关键作用是补血补气养血、补肾益精、益脑益智类、防衰老等，尽管阿胶味甘性平，可是服用过多就可能造成 容易上火。
2、最佳时间
由于阿胶是归属于滋补养生的健康保健食品，在夏季吃不易被消化和吸收，因此冬季是吃阿胶的最好时节。冬季需要的发热量较多，而阿胶具备优良的滋补养生功效，能够为气血虚、体寒的人补充发热量，在冬天吃阿胶更非常容易被消化吸收。因为阿胶需要坚持不懈服食才有实际效果，因此其储存時间也是一个问题，夏季不宜长期性储存阿胶，在高溫状况下能霉变，而在冬季不容易。
3、服用实际效果
阿胶是补血补气的上品，因此女士服用后对人体有非常大的益处，非常是生理期以后的女士，由于失血过多而外流了许多 胶原蛋白粉，会使气色不好，这时候吃阿胶有利于减轻脸部腊黄和体质虚寒，吃阿胶还能医治月经不调。生完孩子的女士需要一段時间修复人体，还可以挑选服用阿胶来调养身子。
夏天服阿胶的好处主要表现为两层面：
一是夏天火爆伤阴，阿胶糕润肺。夏主火，火爆伤阴，人非常容易口干口渴，伤津耗液，阿胶糕补阴，助肾滋水，调整血液，保持人体五脏均衡。
二是夏天火爆伤气，阿胶糕提升机体魅力。夏天酷热，大量出汗，卡路里消耗大，人非常容易体倦困乏，酷热的气温也非常容易造成人意趣转变，令人精神不振，胃口降低，阿胶糕能提高机体魅力，提高精神面貌。
成人吃阿胶每日每一次3－9克，数最多不必超出一块阿胶糕的三分之一。但阿胶得话，每日能够作为零食来吃，沒有过多规定。服食時间沒有特别要求，能够做为食物添加到汤粥当中。早上、夜里空腹吃用有利于胃肠消化吸收，假如胃肠觉得难受，也可半饥半饱时服食。
怎样选择和储存阿胶？
网编建议，家中储藏阿胶糕可以用小口玻璃瓶子，底端铺平石灰干燥剂（还可以应用硅胶干燥剂），用厚纸分隔，上边放用纸包装好的阿胶，盖紧瓶塞，放于荫凉干躁处存储。
储存以前要认真仔细阿胶糕有没有霉斑、生虫、是不是充足干躁。
夏天阿胶变松能吃吗？
上好的阿胶糕，受冷发硬、受热变松，易金属拉丝，遇水后可融化，沒有一切胶状物物质，这正能够表明阿胶沒有加上果胶，没有黏合剂不含防腐剂，能够放进冷藏室储存。因此不必担心阿胶变松，能够安心服用哦！
夏食阿胶糕好处多
阿胶糕可减轻夏天四大身心健康问题
A. 头昏、发慌、胸闷气短，贫血者及血红蛋白稍低非常容易出現
B. 疲惫困乏，心态怠惰，夏天卡路里消耗大，轻悠阿胶可内补气补血
C.心烦意乱，睡眠差，夏天心火旺盛，阿胶宁心安神，外强精神
D. 怕中央空调，肚腹冷痛，骨筋硬直：阿胶内补气补血，外调容貌
- 上一篇：家庭自制阿胶糕的方法
- 下一篇：华兜草的作用与功效