夏天喝绿茶的好处
绿茶叶是一种较为火爆的茶，也是一种有利于身心健康的茶。绿茶叶合适很多人喝，且特别是在合适于在夏季喝，由于夏季喝红茶，能够做到清热去火、缓解工作压力、护肤美容、醒神醒神、有利排尿缓解疲劳、协助减肥瘦身、推动体细胞身心健康、推动心脏身心健康、推动血糖值身心健康及其推动人的大脑身心健康等各个方面的作用和功效。
1、清热去火
绿茶叶寒性，可以生津解渴、祛火，是夏天清热去火的好健康饮品。
2、缓解工作压力
饮茶令人释放压力出来，减慢生活的节奏。绿茶叶中常含的茶多酚还具备镇定的功效。
3、护肤美容
有利于护肤美容茶氨酸是水溶物质，用它洁面能消除脸部的油腻感，细致毛孔，具备消毒杀菌、杀菌、抗肌肤老化，降低阳光中的紫外线辐射对皮肤的损害等作用。
4、醒神醒神
有利于醒神醒神荼叶中的咖啡因能促进身体神经中枢激动，提高大脑皮质的激动全过程，具有醒神益思、净心的实际效果。针对缓解偏头痛也是有一定的作用。
5、有利排尿缓解疲劳
有利于有利排尿缓解疲劳，荼叶中的咖啡因可刺激性肾脏功能，促进尿里快速排出来身体之外，提升肾脏功能的滤掉率，降低有害物在肾脏功能中停留時间。咖啡因还可清除尿里中的过多乳酸菌，有利于使身体尽早缓解疲劳。
6、协助减肥瘦身
夏天美女都在乎自身的身型，而绿茶叶带有氨茶碱及咖啡碱，能够经过很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪组织沉积，因而做到减肥瘦身作用。夏季精力耗费大，没精打采，这时候以品绿茶叶为好。绿茶叶有美白皮肤及遮挡紫外线功效，缓解疲劳，让人情绪高涨，提高记忆力。
7、体细胞身心健康
为何绿茶叶这般之好？这全是来源于绿茶叶中所带有的儿茶酸。儿茶酸具备体细胞调整作用和抗氧化性作用。绿茶叶在被放入我们杯子以前一般不容易历经过多的生产过程，因此可以确保儿茶酸不容易遗失。
8、心脏身心健康
绿茶叶具备改进血液循环系统和减少胆固醇的功效。2013年的一篇系统具体描述显示信息绿茶叶能够防止一系列的心脑血管病不良反应的产生，如高血压、充血性心力衰竭等。
9、血糖值身心健康
绿茶叶可能仍在糖尿病患者血糖值的平稳全过程中充分发挥。由于儿茶酸减少了胆固醇和血压，那样就防止了高脂肪饮食搭配给人体所产生的危害。
10、人的大脑身心健康
一般对心脏有益处的健康饮品，也会给人的大脑产生好处，由于我们的人的大脑一样需要身心健康的血管。头核磁共振查验显示信息常喝红茶的人到人的大脑记忆能力地区维持着高些的人气值。相关绿茶叶的科学研究还显示信息，绿茶叶能够避免老年性痴呆病（阿尔茨海默症）木薯淀粉样软斑的产生。