趴着睡觉腿发麻
因为休息时间短，许多 工薪族和学生党都是趴到办公室桌子上，或是是桌子上开展入睡。趴在桌子上并不象睡躺在床上那般舒服，尽管也令人入睡着，可是趴着睡觉的情况下，身体上面出現许多难受的反映，比如胃部胀气和脚部麻木。但是为啥趴着睡觉的全过程中，人的脚部会慢慢出現麻木情况呢?
躺着午睡得话，人的腿当然便会处在一个长期弯折的情况，那样的情况会导致血脉阻隔，造成带脉不通畅，而一旦出現那样的状况，当然便会造成脚发麻，还有一个十分关键的原因便是很多人的座姿是有误的，因此，那样必定会造成躺着午睡的情况下睡觉姿势也是有非常大的问题，出現脚发麻的可能性当然也会大许多 。
躺着午睡的弊端也反映在2个层面：第一个层面是那样的午睡方法通常会给你睡得不踏实，处在一个半梦半醒的情况之中;此外一个层面便是趴着睡觉会给你的目光遭受被压迫，時间久了会造成眼压升高，进而让自身的眼睛视力遭受危害，也由于那样因此趴着睡觉出現青光眼的概率便会更大一些。
人体内铺满着经脉脉率的迈向布线，一切一条都起着中国联通功效，具有运输氧浓度交替营养成分作为。用中医学得话“细则不痛，疼着堵塞”，指的便是气血顺畅才可以精神气爽。当身体胳膊弯折抱著大脑趴着睡觉时，重心点就集中化在某一个点，当然胳膊经络受压迫，手腿也长期弯折，导致血脉阻隔，带脉不通畅，部分血供制氧不够和血液不循环系统。主要表现为四肢发麻，活动麻烦，这时候一般稍等一下便会消退修复当然。
趴着睡觉的弊端有什么?
1.睡午觉时通常心里焦虑情绪、睡不踏实。观念在半梦半醒情况，那样非常容易受到惊吓。
2.次之，趴着睡觉目光会遭受被压迫，睡午觉后一般会出現短暂性的视力下降。假如长期那样，会导致眼压过高，眼睛视力损伤，长此以往会使目光膨胀、眼轴增长，产生深度近视，另外也非常容易提升青光眼的患病率。
3.最终，长期性趴到桌子入睡，对颈椎骨的影响非常大。时间长了就非常容易造成脊椎变形，造成腰背部疼痛。由于颈椎骨和椎间盘过多弯折，比较严重超出了平常的弯折范围，而且长期维持这一情况，不仅会使颈椎骨和椎间盘的肌肉紧张、小骨节长期处在异常部位，还会继续导致部分不适感。