脚部骨折后注意事项
脚都产生骨折是很普遍的，平常用脚来行走，如果不留意，可能会产生扭脚的状况，情况严重的就可能产生骨折的主要表现，出現这类状况要立即医治，在病发的早期一定要卧床休息，伴随着慢慢的转好，能够应用拐棍来开展走动，能够根据一定的方式来开展康复治疗，下边我们就来了解一下足部骨折后的常见问题。
一、足部骨折尽可能别用拐棍
一般 状况下，足部骨折是不可以身体健身运动的。可是权威专家强调：骨折病人如果不适度的身体训练会造成 脚部骨骼生长发育慢比较严重会出现久不愈的状况出現。因此 骨折病人在早期的情况下尽可能用拐棍活动。到中后期环节就需要有心的训练脚部活动了。
1、骨折位置
骨折往往久不痊愈，可能跟骨折位置相关。胫骨骨折后骨不连的发病率原本就较为高，且大多数产生于踝关节中下段。其知原因，主要是踝关节中下段血管遍布相对性稀缺，骨折后对部分血循环已导致毁坏，而手术中普遍脱离骨膜，会使骨折位置的血供毁坏比较严重，进而导致骨不连。
2、骨折康复的技术专业饮食搭配医护导航栏
初期(1-2周)
负伤位置淤血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化淤，理气消退主导。中医学觉得，瘀没去则骨不可以生、瘀去新骨生。由此可见，消肿化淤为骨折愈合之主要。
饮食搭配相互配合正常情况下以口味淡主导，如蔬菜水果、蛋类食品、豆类食品、新鲜水果、鱼头汤、猪瘦肉等，禁吃香辣、躁热、油腻感，尤不能太早施加油腻滋补养生之品，如大骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，不然淤血食滞，无法消退，必致推迟现病史，使骨痂生长迟缓，影响今后骨节作用的修复。在这里环节，饮食疗法能用三七10克，川芎10克，肉鸽1只，共炖软烂，汤肉并举，每天1次，持续7-10天。
中后期(2-4周)
瘀肿胀一部分消化吸收，此期医治以和营止疼、祛淤生新、正骨续筋主导。
饮食搭配上由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，可在前期的菜谱上多方面大骨头汤、田七煲鸡、蛋白质食物这类，以补充大量的维他命a、d，钙及蛋白。饮食疗法能用川芎10克，骨碎补15克，续断10克，新鮮鸡排或牛排骨250克，烧煮1钟头以上，汤肉携手共进，并用2周。
中后期(5周以上)
负伤5周之后，骨折部瘀肿基本消化吸收，早已刚开始有骨痂生长发育，此为骨折中后期。医治宜补，根据滋补肾脏、血气，以推动更坚固的骨痂转化成，及其舒筋活血，使骨折部的相邻骨节能随意灵便健身运动，修复以往的作用。
饮食搭配上能够消除忌讳，菜谱可另配以母鸡汤、龙骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能醉酒者可采用杜仲骨碎补酒、鸡血藤手镯酒、虎骨木瓜酒等。饮食疗法能用枸杞10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再进余2味熬粥进餐。每天1次，7天为1治疗过程。每1治疗过程间距3-5天，能用3-4个治疗过程。
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