猕猴桃和香蕉可以一起吃吗
时间：2020-09-26 12:47:54 魔新豆网
猕猴桃和香蕉可以一起吃，不会有营养冲突，猕猴桃不宜和黄瓜、海鲜一起吃，香蕉不宜和红薯、芋头一起吃，食用猕猴桃和香蕉可以降低胆固醇、美容养颜、促进肠胃蠕动，适合便秘和高血压人群食用。
猕猴桃和香蕉可以同吃吗
1、可以同吃
猕猴桃和香蕉可以一起吃，没有营养成分的冲突，猕猴桃不宜和黄瓜、海鲜一起吃，会破坏营养，香蕉不宜和红薯、芋头一起吃，会消化不良，引起腹胀。
2、猕猴桃功效
猕猴桃含有氨基酸、维生素C以及钙、铁等物质，可以降低胆固醇，提高免疫，促进血液流动，美容养颜，高血压和爱美人群适合吃猕猴桃，胃寒人群不宜吃猕猴桃，以免腹痛。
3、香蕉功效
香蕉含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和膳食纤维，能保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，有助消化，平衡血压，便秘人群适宜吃香蕉，腹泻人群不宜吃香蕉。
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