洋葱的妙用的方法介绍
我们平常吃洋葱是不是仅仅关注着这类食材的味儿，是不是非常少注意到它确实的功效与作用呢。实际上圆葱是极少数带有前列环素A的食材，这类食材针对血管的益处十分的显著。例如扩大血管，又或是是清理血管垃圾，它的功效都十分哦显著。下边我们实际的讲一讲圆葱有什么用途呢？
1.圆葱比骨质疏松症的药合理---- 家庭妇女不喜欢用圆葱烧菜，解决时候令人流泪，很多人也怕洋葱味。除非是是技艺精湛的圆葱美食，不然确实难以寻找圆葱的喜爱者。可是要想让自身骨骼牢固、人体看起来高、防止骨质疏松症的人，最好是還是老老实实地捏着鼻子吃洋葱吧。由于学术期刊“当然”的全新调查报告强调，圆葱是最可以避免骨质增生外流的一种蔬菜水果。圆葱防止骨质增生外流的实际效果，乃至比骨质疏松症医治药物“calcitonin”也要好。科学研究工作人员让男性大白鼠每日吃一克是乾圆葱，持续一周后，公白鼠的骨质增生均值提升了13. 5-18%。另一组试验则发觉，让大白鼠服用带有圆葱的混和蔬菜水果，也可以降低骨质增生外流问题。第三组试验则是让切除子宫卵巢的雌虫大白鼠每日吃1.5克是的圆葱，結果骨质增生外流的速度降低了25%。 更特别注意的是，圆葱的健康保健作用在短短的12钟头内全看获得了。科学研究工作人员觉得，圆葱的实际效果可能来自于“防止骨质增生外流”，因而要想运用圆葱健康保健的人，每日可能要吃上200-300克是（10蛊司）的圆葱，才可以防止骨质疏松症。医食同源，在我们平时食材中，有很多水果蔬菜都具备药品一样的功效；像西餐厅里免不了的火锅配菜圆葱，它对人体的益处真是超乎想像。洋葱炒蛋，或洋葱炒牛肉，全是美味可口极其的身心健康菜；而圆葱还能够用于直接生吃或打汁喝，依据医学研究，它更能充分发挥多种多样奇妙功效。
圆葱能够防止胆固醇过高---据哈佛大学医学院心脏科专家教授克多格尔威治博士研究生强调，每日直接生吃一个半圆葱，或喝相等的洋葱汁，均值可提升心脏病人约30%的HDL成分（HDL为密度高的蛋白胆固醇，一种被觉得有利于防止主动脉粥状硬底化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇。）每日直接生吃一个半圆葱，或喝相等的洋葱汁，以维护心脏，这原是个民间秘方，克多博士研究生在自身的门诊所里对患者开展试验，证实圆葱确定有提高好胆固醇的功效，但是圆葱煮得越熟，越没有实际效果。圆葱能够溶解人体脂肪---克多博士研究生让门诊所里的心脏病人每日吃洋葱，結果发觉圆葱里含有的化合物也可以阻拦血小板凝固，并加快血液稠状融解。因此，如果你享受高脂肪食物时，最好是能配搭一丝圆葱，将有利于冲抵高脂肪食物造成的血液稠状；所以说牛扒一般配搭圆葱一起吃，是很有些道理?
圆葱能够防止胃癌---圆葱和蒜头、小葱、苋菜这种葱属蔬菜水果，因带有防癌的化合物，据科学研究工作人员在我国山东一个胃癌罹患率很高的地区所做研究发现，当圆葱吃得越大，得胃癌的概率就越低。
圆葱能够抵抗哮喘---圆葱带有最少三种抗炎症的纯天然化合物，能够治疗哮喘。因为圆葱能够抑止组织胺的动，而组织胺更是一种会造成哮喘过敏的症状的化合物；据法国的科学研究，圆葱能够使哮喘的发病概率减少一半左右。
圆葱能够治疗糖尿病----很早以前，圆葱就被用于治疗糖尿病，到当代，医药学也证实圆葱的确可以降血脂并且无论生吃或熟菜，都一样有实际效果。原先圆葱里有一种抗糖尿病的化合物，相近常见的内服降血脂剂甲磺丁胺，具备刺激性甘精胰岛素生成及释放出来的功效。
圆葱能够预防失眠----圆葱的用途还不止所述这种，在生活起居中，圆葱还能用来预防失眠：将剁碎的圆葱置放于枕边，圆葱独有的刺激性成份，会充分发挥镇定神经、诱惑入睡的奇妙作用。
圆葱能够预防鼻塞--发烧感冒的情况下，喝加了圆葱的热酱香，迅速就可出汗退热。假如鼻塞，以一小片圆葱抵着鼻腔，圆葱的刺激性味道，会促进鼻部一瞬间通畅起來。--- 创作者/郑慧文(加州大学药理学博士研究生)
2.圆葱剥掉外边深褐色的皮割开泡红葡萄酒,放到冷藏室，一周后就可拿出来食用，圆葱还可以吃，对治痛风很合理。
以上便是讲的有关圆葱的用途，是否看了以后忽然感觉原先圆葱是那么的厉害。无论是对骨质疏松，還是医治头痛，血管等都是有益处。它的益处真是是遍及在人体的每个角落里。但是大家都担心切洋葱时落泪，我们这里强烈推荐一个小技巧，便是先把圆葱冷冻。切的情况下也不那麼非常容易落泪啦。