催眠的方法是什么
当今社会发展高新科技比较发达，大家掌握的也愈来愈多学得的也就愈来愈多。可是也就由于那样，大家的工作压力就持续增加，失眠的也就多了起來。这针对催眠师而言是非常好的创业商机，有很多人以便释放压力而挑选开展摧眠。但是催眠方法也是有很多种多样，下边我也开展一些简易的详细介绍。
一、了解答疑解惑（Diagnosis）：掌握被催眠者的主观因素与要求，了解他对摧眠具有的观点，答他相关摧眠的疑虑，明确他知道等一下摧眠时什么事儿会产生而沒有不科学的希望。许多 情况下，催眠师可能要花一点时间做下摧眠介绍，由于大部分人对摧眠的掌握非常少，这非常少的掌握中又绝大部分是误会。
二、诱发环节（Induction）：催眠师应用語言正确引导，让另一方进到催眠状态。一般而言，常见的诱发方法有渐近释放压力法（progressive relaxation）双眼凝望法（eye fixation）深吸气法、想象正确引导、数一数法、胳膊上调法，以及他形变与掩藏的方式 。
三、推进环节（Deepening）：正确引导被催眠者从轻微催眠状态，进到更加深入的催眠状态。常见的推进方法有胳膊降低法、数一数法、下楼法、搭电梯轿厢法、过隧道施工法这些，除开这种常见方法，这一环节经常灵活应变，即席研制新聘。催眠师有多少创造力，就有多少新的方法面世。
四、医治环节（Healing）：视被催眠者的要求来医治，催眠师需要非常好的心理疗法与精神病理生理学情况，最好是在宗教信仰、社会学方面也有一定的涉足。我觉得这一环节是催眠治疗最美丽动人的地区，你始终都不容易了解个例会抛出去什么球让你，而如果你恰当地击出一支全垒时，确实会给你开心好几天。
五、消除摧眠（Ending）：让被催眠者从催眠状态返回平时的意识状态，保证他对全部医治全过程享有清晰的记忆力，适切给与摧眠后暗示着，协助他在完毕摧眠后，觉得非常好，而且加强功效，一般以数一数法主导。
假如一个人的精神压力大得话不经意开展一下摧眠是很非常好的。可是摧眠也不是说何时都能够开展的。要依据那时候你的状况，换句话说要因时，因人，因人而异。不可以要想摧眠就立刻找一个催眠师。假如确实需要开展摧眠就一定要找一位技术专业的催眠师，别害怕掏钱。