这些食物空腹吃不能起到滋补效果
时间:2015-01-18 09:18:18 魔新豆网
空肚状况下,一些食材是不能吃的,既起不上营养成分滋补养生功效,也是有可能导致胃粘膜损伤。
牛乳、豆桨
这二种食材中带有很多的蛋白,空肚食用,蛋白将“迫不得已”转换为能源消耗,起不上营养成分滋补养生功效。恰当的食用方式是与小点心、混沌皮等含小麦面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或临睡前喝均可。
1234567下一页
本文标签:
- 上一篇:身体这太短早晚得心脏病
- 下一篇:疾病预防知识介绍