维生素c的适合人群是哪些?
时间:2015-10-04 13:01:19 魔新豆网
维C是一种能够溶解水的维他命,它还有一个姓名称为抗坏血酸,做为一种水溶的抗氧剂,它是人类人体务必要的一种维他命,并且它不容易溶解人体脂肪,由于能抗氧化性,因此它能够延缓衰老,维持美白皮肤,避免造成色斑,皱褶等。此外还能够提高人的身体免疫力,防止心血管疾病,避免坏血病的产生。那麼什么样的人合适维C呢?
追求美丽的女士:VC提升皮肤延展性,避免脸部皮肤干燥脆化,使皮肤更为光洁细嫩,美白去斑,推动胶原蛋白生成,平时留意补充充裕VC可做到美白皮肤的功效;处在独特月经周期时,服食VC能够协助铁的消化吸收,防止贫血;
处在生长发育青春期发育的青少年儿童:因需要提高免疫力,推动骨骼生长发育。此外应对应考工作压力、长期熬夜也需要补充维他命C;长期性吃药的人。服食阿斯匹林、安定片、防癌变药、四环素、钙产品、紧急避孕、降血压药等,都是使身体维他命C降低,并可造成其他副作用,应立即补充维他命C。
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