戏说黑豆与糖
黑豆与老红糖全是日常生活不可或缺的食用具，每一个人都应当吃过。老红糖多用以水冲喝，以其有补气补血之作用，因此更受女士热烈欢迎。而黑豆则更受到了年龄的人的偏爱，由于她们都听闻黑豆有能够使头发变黑的作用。乃至她们每天早上必须吃黑豆做的早饭，而且每日都是让亲人也跟随吃。那麼黑豆和老红糖的撞击又具如何的火苗呢?一起来看一下。
1.黑豆
黑豆对年青女士而言，也有养颜美容的作用。黑豆带有丰富多彩的维他命，在其中E族和B族维生素成分最大，维生素E的成分比肉类食品高5~7倍大家都知道，维生素E 是一种非常关键的维持青春年少健体的物质。在我国古代人虽不清楚黑豆中带有较多的维生素E，却从实践活动中获知它是一种美容护肤食品。如古时候中国药典上曾记述黑豆可焕颜、清目、黑发，使皮肤白嫩
2.老红糖
《本草纲目》记述，老红糖温性，有活血化淤生津止渴、祛寒活血化瘀、养胃健脾胃、缓解疼痛的作用。
1.散寒养胃 ：老红糖是没经精练的粗糖，保存了较多的维他命和矿物，在冬季每日喝一碗，散寒养胃的实际效果特别好。
2.延缓衰老：老红糖中的硒元素成分是最大的，硒可谓是抗氧化性的“标杆”，能非常好地防衰老，防止心血管疾病和癌症。
3.美容养颜：老红糖是维护保养血气的优选食补上品。
4.护肝：男生喝些红糖姜水可护肝。中医学觉得，老红糖温性味甘，可以入肝、脾、肝胆经，具备柔肝暖肝的作用，老红糖中带有很多的铁，而铁更是造成人体能量的关键物质，肩负着向内脏器官和肌肉运输co2的关键任务。男士出外交际多、工作压力太大，寒冷冬季，喝些红糖姜水，不但能散寒养血、护肝护脾，还能在工作疲劳时协助恢复元气、消除疲劳。
5.滋补人体：老人多体寒孱弱、皮肤不光滑、造血机能降低。从中医学的视角而言，老红糖温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效，更是老人最合适的滋补品。
6.补血补气：女士在经期喝些红糖姜水，能防止经痛。它含有的钙和镁，能协作充分发挥镇定、释放压力之效，含铁还能补充经期的损耗。
7.活血化淤：孕妇生完孩子适当喝红糖水有益于宫缩。产妇恶露不好、月经阻碍，服用老红糖可具有活血化淤的作用。
8.减肥瘦身：说到老红糖的减肥原理，我们要先从它的原材料即甘庶而言起。甘庶带有多种多样身体必不可少的碳水化合物如磷酸氢钙、苹果酸、柠檬酸钠等，这种碳水化合物能合理推动身体蛋白的生成，并且能够加速身体的基础代谢，进而加速人体脂肪的点燃。
3.黑豆与白砂糖
黑豆和老红糖一起煮，具备补肾壮阳，祛寒止疼，补气血健脾胃有补阴补血补气，调整内分泌 的作用，合适身体的肾虚造成的腰酸腿软，头晕眼花，神疲倦力等，可是老红糖是不可以常常喝的，常常喝非常容易造成身体的血糖值提高。建议睡觉前把黑豆清洗一下随后用生活用水泡上，第二天早晨放入豆桨机里，既粉碎又煮开，放老红糖要比放白砂糖实际效果更强
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