烤羊腰子的功效与作用
羊腰子便是羊肾，是绝大多数人都了解的一种滋补品类食材。羊腰子有很高的营养成分，不但能够壮阳补肾，还带有丰富多彩的蛋白及其别的身体必不可少的原素。羊腰子不但对男士有益处，对女士也是有一定的滋补养生功效。羊腰子有很多种烹调方法，最普遍的便是烤羊腰子和炒羊腰子。那麼烤羊腰子对身体有哪些作用与功效呢？我们就一起来了解一下吧！
1.原材料
大羊腰子四个300克、白皮圆葱200克。
2.调味品
红辣椒粉20克、孜然粉10克、纯粮酒10克、盐5克。
3.作法
大羊腰子割开片成两截用盐、纯粮酒、辣椒粉、孜然粉腌制。
圆葱清洗切条备用。
将挂着植物油羊腰子穿上竹签子。
电烤箱提早加热到200度，烘烤盘刷少量底油，将羊腰子放进左右火烧20分钟.
取下羊腰子刷过油避免烤的太干燥，铺平圆葱丝。
再将羊腰子放到铺好的圆葱丝上圆葱的味儿能够除去羊腰子的羊膻味，放进电烤箱，左右火200度烤8分鐘就可以取下服用。
4.推动生长发育
羊肾营养丰富,小孩吃羊肾能够补充蛋白、维生素D、铁等,对预防营养不良、改善视力,避免夜盲、推动骨骼发展、推动皮肤粘膜生长发育,使皮肤潮湿、鲜嫩、牙牢固、缺铁性贫血等。
5.固精强肾养血
老人常伴随耳鸣、耳聋等主要表现,中医学觉得,肾开窍于耳;肾气虚衰者,精少而不可以濡养耳目,因此耳聋耳鸣,长伴头晕眼花、腰酸腿软、精神疲倦等主要表现肾气虚衰者饮食疗法可采用羊肾。
6.养颜美容
女士饮食疗法始终离不了养颜美容,女士吃羊肾的益处一样具备此作用,主要是以食疗药膳的方式 开展調理,实际效果显着。
7.益脑
羊肾可益脑，含有铁制，能够确保血细胞总数，立即为人的大脑运输co2，提升人的大脑的工作效能。提升人的大脑记忆能力。
8.壮阳补肾
中医学觉得羊肾具备补肾阳,益精粹的作用。男士吃羊肾的益处能够輔助治肾虚肌肉劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱、耳聋、解渴、阳痿、尿频尿急、遗溺，可单单使用本产品熟菜，或搭配杜仲、苁蓉等烹煮。
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