青榄煲瘦肉的功效
有些人每日早晨起来洁面漱口清洁时，都会一阵咳嗽，有时候还有痰咳不出，卡在咽喉十分不舒服。非常是刷牙时总有一种要想呕吐的觉得。实际上这种都是慢性咽炎的典型症状主要表现，下边就给大伙儿强烈推荐一款能调养这类病的食疗食谱，要是持续食用一周上下，一般咽炎病人所存有的喉咙不适感病症都是有一定的缓解的。
一、食物：
青橄榄8粒、猪瘦肉粒120克、小枣2粒、 适当盐。二、作法1.清洗青橄榄，切一片，那样更有异味。
2.锅中放适当冷水，放青橄榄、猪瘦肉、小枣。
3.开枪炖开改文火煲25分鐘。
4.炖三十分钟上下后放适当盐就可以。
5.最好是可以持续喝4-5天，饮食疗法实际效果更优。
二、菜肴特点
青橄榄的芳香湛入丝袜高跟鞋中，丝袜高跟鞋的香嫩融进青橄榄，令人品味后很长时间令人难忘。
三、营养成分
1.青榄瓜瓤味涩，久嚼甜甜的，用其熬汤能润肺、利咽、生津止渴、祛毒。青榄历经腌渍后易做成果干，也一样具备清咽利肺的作用，除此之外，它还具备多种多样药用价值作用，如生津解渴、治咽喉肿痛、醒酒毒和鱼毒、治骨鲠等，能够祛痰止咳化痰、去喉热和促进消化。
2.橄揽药用价值檀香其是橄揽中最好是的一个种类，其对医治慢性咽炎，喉咙沙哑，嗓子痛喉咙干痛肿疼痒有不适感，扁桃体炎，咳嗽喉咙痰多有非常好的实际效果，现还广泛运用于降血压血糖值血糖，对清理血管垃圾有一定的作用。
四、橄揽小偏方
1、治咳嗽：鲜橄揽3～5枚，鲜箩卜1个，箩卜割开，共煮代茶饮，连服数日。
2、治麻疹：鲜橄揽、甘草各3克，橄揽摆脱与甘草同泡服，每天1次，连服7日。
3、治腹胀：盐橄揽30枚，煅炭，研细末，每服5克，每天3次。餐后生姜汤服用，2～3天为1治疗过程。
4、治妊娠呕吐：青橄榄不拘小节量，捣碎，水煎服。
5、治湿疹：鲜橄揽100克，捣碎，加适度的水煎，使药水呈青绿色。用消毒杀菌棉絮吸药水敷伤处。
6、治扁桃体炎：橄揽2枚，含口腔内部嚼，徐咽其汁，每天3次。
7、治慢性咽炎：取橄揽两颗，绿茶叶1克。将橄揽连核切割成两截，与绿茶叶同放进杯里，冲进沸水，盖上闷5分鐘后食用。
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