扭伤手腕的筋骨怎么办
在外面的日常生活，常常会出現扭到手腕子的状况，有时是由于活动的沒有最好是提前准备，也可能是在干活儿的情况下用劲不善等，当出現扭到手腕子的情况下，会觉得到手腕子较为疼痛，而且还会继续出現发胀的状况，而且会对手腕子的活动遭受影响，在那样情况下最好是到医院门诊开展定期检查解决，让扭到保重身体。
手腕子扭伤怎么办
1不久手腕扭伤的情况下
部分通常会出現发胀，在24钟头之内，能用冰块儿或凉纯棉毛巾开展冰敷，那样能够避免 发胀扩张：再选用敷热的方式 ，以改进血液循环系统.推动淤血消化吸收。选用冰敷与敷热后，可服食祛淤消肿止痛药如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等药品，以舒筋活血，活血化瘀散瘀。
2同进建议选用中医针灸来医治
开展针炙疗法，不但1-3次能够迅速医好扭到，并且花时间少掏钱也少。而针对这些以前开展了一些医治，可是仍有不适感，活动受到限制的病人，开展针炙疗法能够进一步痊愈。
3另外还可以用下边2个药方：
鲜土牛膝50克，食用盐5克，使用方法：脚药清洗捣碎，放盐调均匀，涂覆伤处，纱布固定不动，日换药1次。功效：轻症服药1次，危重症2次可愈，高效率达100%
4药方：
山栀子、乳香各50克，使用方法：二药研末，加米酒适当置锅内升温，搅拌成粘稠，涂覆伤处。药厚1.5公分，盖上锡纸，沙布捆扎，二天换药1次。有皮损者禁止使用。功效：服药2次。治愈率达96.4%
常见问题：
另外要留意：产生手腕扭伤后，马上搞好防护措施，降低手腕子活动，缠好纱布，维护手腕子组织，以防剧情更为比较严重。手腕扭伤以后，要让手腕子适度歇息，防止疲劳加剧病况。有时候也可开展适度健身运动，来修复手腕子上的能量。
怎样预防手腕扭伤
1在强烈活动以前一定要用心搞好准备活动，比如，肘关节的各种各样活动等，使手腕子等每个骨节获得充足的活动。充足的活动能够是肘关节的肌腱获得充足使出，尽可能的防止和降低手腕扭伤。
2在开展强烈活动以前要佩戴护腕等护膝，使自身的肘关节可以获得更强的维护，防止和降低不必要的出现意外产生。
3常常活动，常常锻练。手腕子在开展很多的工作中时，一定要有适度的释放压力和锻练，平常多一打网球和乒乓球赛，那样能够防止因长期性的活动而给手腕子留有并发症。
常见问题
手腕子负伤切忌无动于衷!尽早医治.
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