肚脐周围胀是怎么回事
有的情况下吃东西太快，会造成 胃胀气。因此吃东西情况下尽可能吃慢一点，而且不能说话，讲话也会吸进一定的气体。一些食材吃多了以后，也会造成 胃胀气。饮食搭配尽可能口味淡一点，不必吃辛辣食物刺激性的东西。假如确实难受可以吃一粒助消化，过一段時间以后，病症会有一定的减轻，还可以适度的去散散心。
吃东西的速率太快、或者边用餐边讲话以至于吃进过多的气体。
一些食材自身就易造成腹胀，如豆类食品、麸皮、苹果、水蜜桃、圆葱、甘蓝菜、谷物、及其红薯、土豆等的甘薯食材，这种全是归属于易产气食物。
奶类食品也是一个非常容易造成胀气的食物，或者身体因没法消化吸收乳清蛋白而导致腹胀。
一些胃肠层面的病症如肠燥症、胆囊疾病(可能是人体脂肪消化不良)而造成 腹胀。
如果有想排气管的觉得，不必憋住，能够 临时逃避一下群体，一定要释放出，好让胃肠疏解一下工作压力。
若是腹胀难消时，能够 应用薄荷油擦抹肚脐眼周边的位置，来清除腹部的腹胀。
喝一点薄荷茶、柑桔茶来缓解胃肠的腹胀。
做一个简易的姿势：将人体平躺着，膝关节弯折，用两手环绕着住小腿肚，尽可能将大腿根部接近腹部。这一姿势能够 合理的协助排气管，避免 胃中的汽体沉积，平常每天晚上临睡前都能够做一次能够 维护胃肠。
肚脐眼周边腹胀常见问题
豆类食品食品一定要煮到软烂了再吃，由于太硬的黄豆，不仅不太好消化吸收还非常容易导致腹胀。
平常人消化道内存有100ml一150ml汽体，遍布于胃与乙状结肠位置。当消化道存有过多的汽体时，即称之为腹胀。腹胀常以多种多样病症的先发病症 造成腹胀的发病原因大概可分成下列6种：
1．胃肠道疾病
(1)胃里病症：多见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、急性胃扩张及幽门梗阻等。
(2)消化道疾病：多见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。
(3)其他：肠胃神经官能症。
2．肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。
3．腹膜后病症 多见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。
4．心血管疾病 多见于心力衰竭、肠系膜动脉血管硬化、肠系膜主动脉堵塞等。心绞痛和心律失常也可以反射地造成腹胀。
5．亚急性感染病症 如败血症、重症肺炎及伤寒等。
6．其他 由此可见于术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、消化吸收欠佳综合症、脊髓病变、药品反映、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织病症及甲减等。
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